Heräät aamulla huonosti nukutun yön jälkeen, katsot harottavaa tukkaasi ja verestäviä silmiäsi kylpyhuoneen peilistä ja aavistat, että päivästä tulee haastava.…
Toimelias arki on hyvän elämän perusta. Alkusyksystä 2014 julkaistiin UKK-instituutin tutkimus, jonka mukaan säännöllinenkään päivittäinen liikunta ei riitä kompensoimaan jatkuvan…
AUTS! Mitä tapahtui? Kuului inhottava rusahdus nilkasta. Löysin itseni maahan pyllähtäneenä. Nilkkaan sattui. Vauhdilla nouseva turvotus ei helpottanut kipua.Yrittäjänä ensimmäisenä…
