Miten urheilijan mikroverenkierto voi olla heikentynyt, kun he liikkuvat kuitenkin tarpeeksi? Olemme juuri saaneet nauttia upeista yleisurheilun MM-kisoista. Ihailla huippusuorituksia,…
Espoolainen 64-vuotias Teuvo Rämänen kärsi hankalista nivelrikon aiheuttamista lonkkakivuista. Vielä pari vuotta sitten jo parin sadan metrin kävelymatka oli yhtä…
Sydämessämme on suuri mikroverisuonten tiheys. Keho haluaa varmistaa hapen riittävän kulkeutumisen tärkeimmälle elimellemme. Sydänlihaksen solut saavat siis hapen mikroverenkierron välityksellä.…
Heräät aamulla huonosti nukutun yön jälkeen, katsot harottavaa tukkaasi ja verestäviä silmiäsi kylpyhuoneen peilistä ja aavistat, että päivästä tulee haastava.…
Toimelias arki on hyvän elämän perusta. Alkusyksystä 2014 julkaistiin UKK-instituutin tutkimus, jonka mukaan säännöllinenkään päivittäinen liikunta ei riitä kompensoimaan jatkuvan…
AUTS! Mitä tapahtui? Kuului inhottava rusahdus nilkasta. Löysin itseni maahan pyllähtäneenä. Nilkkaan sattui. Vauhdilla nouseva turvotus ei helpottanut kipua.Yrittäjänä ensimmäisenä…
