uni arkistot - Hellisolujasi

Välilevyn pullistuman aiheuttamat vammauttavat kivut poistuivat

2 maaliskuun 20252.3.2025Merja KämpeLeave a comment

Kiteeläisellä Niina Hasusella on monipuolinen ammatillinen tausta. Hän on aikoinaan opiskellut perhepäivähoitajaksi sekä lapsi- ja nuorisotyön ohjaajaksi. Aikuisiällä hän suoritti…

Apua loppuunpalamiseen ja uneen

20 joulukuun 202420.12.2024Merja KämpeLeave a comment

Heidi Laaksolla Oulaisista on ollut rankka vuosi takanaan, mutta nyt näyttää jo onneksi paremmalta. Sekä työn että kotiarjen paineet veivät…

Uusi tutkimus BEMERin vaikutuksista naisjalkapalloilijoiden uneen

24 marraskuun 202324.11.2023Merja KämpeLeave a comment

”Mielenkiintoista on, että pelaajat saavat huomattavasti enemmän kokonaisuniaikaa sekä kevyttä, syvää ja REM-unta BEMER-hoidon käyttöönoton jälkeen. BEMER-hoito näyttää siksi olevan…

Hevostaito Akatemiassa elämäntyönä hevosten hyvinvointi

21 maaliskuun 202322.3.2023Merja KämpeLeave a comment

Mervi Pakolan kohta 30-vuotinen kokemus hevosista ja niiden käytöksestä on auttanut häntä ymmärtämään, että monen käytösongelman takana on kipu. ”Kun…

Jalat lämmenneet ja unet parantuneet

24 syyskuun 20211.10.2021Merja KämpeLeave a comment

Nina Grönfors Paraisilta on 75-vuotias, eläkkeellä oleva biologi ja biokemisti, joka on tehnyt elämäntyöstään suuren osan ammattikorkeakoulun opettajana. ”Olen aina…

Totaalisesta uupumuksesta takaisin elämään

26 tammikuun 202119.2.2021Merja KämpeLeave a comment

Päivi Koivusen pitkäkestoinen uupumus lähti vihdoin taittumaan Uupumus voi tulla hiipien vuosien varrella, niin ettei sitä alkuun itse oikein huomaakaan.…

Anne on pirteä ja hyväkuntoinen 1-tyypin diabeteksestä huolimatta

25 marraskuun 202011.12.2020Merja KämpeLeave a comment

Anne Pietiläinen on ollut diabeetikko jo 49 vuotta, kun sairaus todettiin hänellä 10-vuotiaana. Silloin diabetes-diagnoosi oli pieni järkytys, eikä sitä…

Helpotusta nivelpsoriasikseen, fibromyalgiaan ja uneen

28 huhtikuun 201911.12.2020Merja KämpeLeave a comment

Nuoruudesta asti sairauksia Nyt 62-vuotias Marianne Ketonen, Lahden seudun psoriasisyhdistyksen puheenjohtaja, on sairastanut nivelpsoriasista sekä selkärankareumaa muistuttavaa nivelpsoriasista jo nuoresta…

Palautumista ja suoritustasoa voidaan parantaa uusin keinoin

18 huhtikuun 201831.5.2019Merja Kämpe2 Comments

Urheilijoiden mikroverenkierto nousevana trendinä Fysiatri, huippu-urheiljatiimin jäsen Veli-Pekka Valkosen motto: Lääkäri saa palkan, jos asiakas pysyy terveenä. Urheilijoiden fyysistä vointia…

Nuoret aikuiset uupuvat

7 kesäkuun 20179.8.2017Merja KämpeLeave a comment

Särkylääkkeiden käyttö nuorten aikuisten kohdalla on hälyttävästi noussut. Oire kertoo uupumuksesta monenlaisten paineiden alla. Miten terveys kestää jatkossa, kun uupumus…

Hellisolujasi

Mikroverenkierto – terveytesi ydin

Avainsana: uni