Heidi Laaksolla Oulaisista on ollut rankka vuosi takanaan, mutta nyt näyttää jo onneksi paremmalta. Sekä työn että kotiarjen paineet veivät kaikki voimat ja tuloksena oli uupumus ja loppuunpalaminen, vaikka Heidi on pitänyt fyysisestä kunnostaan huolta. Sairausloman jälkeen Heidi otti käyttöönsä BEMER-terapian, joka on palauttanut hyvät yöunet sekä tasaisen vireystilan. Mielikin on taas parempi.

Työ- ja perhe-elämä kuormittaa

36-vuotiaalla Heidillä, joka on psykiatrinen sairaanhoitaja koulutukseltaan, on henkisesti vaativa työ Oulaskankaan psykiatrisen osaston apulaisosastonhoitajana. Syksyllä 2023 alkaneet ristiriidat työyhteisössä sekä epävarmuus osaston jatkuvuudesta lisäsivät stressiä entisestään.

Myös kotielämä on hektistä, kun Heidin mies tekee reissutöitä ja arjen pyöritys kahden lapsen kanssa jää Heidin vastuulle. ”Arki on pyörinyt työn ja lasten harrastusten parissa. Muuhun ei juuri ole jäänyt aikaa eikä jaksamista”, kertoo Heidi.

Vähitellen Heidi alkoi saada uniongelmia. Joko hän ei nukahtanut illalla tai heräili pitkin yötä. ”En palautunut kunnolla, mieli oli herkillä ja kaikki alkoi itkettää. Paloin loppuun, enkä voinut olla enää töissä”, Heidi muistelee pahimpaa uupumuksen aikaa. Tämän vuoden keväällä hän jäi kolmen kuukauden sairauslomalle, josta hän palasi osa-aikaisiin töihin elokuussa.

BEMER-terapia auttoi nukkumaan ja elpymään – mieliala kohentui myös

Paikallinen kampaaja kertoi Heidille BEMER-terapiasta jo pari vuotta sitten. Ja kertoi niin hyvin, että Heidi päätti kokeilla hoitoa. Sillä hetkellä se ei tuntunut oikeastaan miltään, mutta jälkeenpäin hän tunsi itsensä tavallista energisemmäksi. ”Hoito jäi mieleeni ihan positiivisesti, mutten silloin vielä tehnyt hankintapäätöstä”, hän kertoo.

Kampaaja otti kesällä BEMERin uudelleen puheeksi, kun Heidi oli uupumuksensa vuoksi sairauslomalla ja niinpä hän tilasi itselleen laitteen alkusyksystä. ”Jo kahdesta neljään viikon käytön jälkeen aloin huomata nukkuvani paremmin, kokonaisia öitä ilman heräämisiä”, hän kertoo. Tulokset tulivat kahdella päivittäisellä 8 minuutin koko kehon hoidolla.

”Ja nyt noin kolmen kuukauden käytön jälkeen huomaan oloni kohentuneen kokonaisuudessaan. Palaudun nopeammin, vireystila ja myös mieli on tasainen, eikä ailahtele. Enää en itkeskele”, Heidi iloitsee.

Uniohjelman käytön Heidi aloitti noin kuukausi sitten, ensin kerran viikossa ja nyt viime viikolla hän otti uniohjelmaa jo neljänä yönä. Uniohjelma tukee verenkiertoa ja kuona-aineiden poistoa nukkumisen aikana yhteensä neljän tunnin ajan. Se on lisähoito BEMER-terapian 8 minuutin päiväohjelmille, jotka ovat ne tärkeimmät perushoidot.

”Myös poikani ottaa kahdeksan minuutin BEMER-hoidon mielellään ennen nukkumaan menoa pienellä intensiteetillä. Se kuulemma rauhoittaa häntä”, kertoo Heidi.

BEMER-hoidosta apua myös treenaamiseen

Lenkkeily ja HIIT-treenit sujuvat Heidiltä myös entistä kevyemmin säännöllisen BEMER-hoidon myötä. ”Jaksan vetää treenin paremmin, kun elimistö ei mene niin helposti maitohapoille”, kertaa Heidi tuntemuksiaan. ”Ennen treeniä tai esimerkiksi pyöräilyä töihin otan BEMER-hoidon suurella intensiteetillä. Muuten käytän aamuisin keskisuurta intensiteettiä.”

Monet huippu-urheilijatkin, kuten Noora-Lotta Neziri ja Lotta Harala, käyttävät BEMER-terapiaa ja kertovat sen monipuolisista hyödyistä, erityisesti palautumisen, mutta myös loukkaantumisista toipumisen, osalta.

Uupumuksesta voi myös olla kiitollinen – se opetti kuuntelemaan itseään

”Olen toisaalta kiitollinen, että uupumus tuli. Se opetti pysähtymään ja kuuntelemaan itseään ja tunnistamaan omat rajat. Ei ihminen ole kone. Itsestään on pidettävä huolta ja yksi tapa minulle on käyttää BEMER-hoitoa”, Heidi pohdiskelee.

Fysikaalisen BEMER-terapian vaikutukset perustuvat parantuneeseen mikroverenkiertoon

BEMER-verisuoniterapia on fysikaalinen hoitomuoto, joka parantaa pienten verisuonten heikentynyttä verenvirtausta. Näin se auttaa palauttamaan riittävän hapen ja ravinteiden tarjonnan kudossoluille ja poistamaan niistä kuona-aineita, minkä seurauksena kudoksilla, kuten vaikkapa iholla, aivoilla, lihaksilla, luilla, nivelillä tai sisäelimillä, on paremmat edellytykset toimia, uusiutua ja toipua. Soluilla on myös paremmat mahdollisuudet tuottaa energiaa. BEMER-terapia voi myös rauhoittaa ja auttaa nukkumaan paremmin.

Terapia ei lääkkeen tavoin ole kohdennettu poistamaan tiettyä oiretta tai parantamaan tiettyä sairautta, vaan se toimii laajemmin, tukemalla mikroverenkiertoa, jonka seurauksena kehollamme on paremmat mahdollisuudet korjata omaa toimintaansa monella tavalla. Se siis auttaa kehoa toimimaan sillä tavalla, kuin sen luonnollisesti kuuluisikin.

Hoidon vaikutus ei välttämättä tunnu juuri miltään hoidon aikana, pientä mahdollista kihelmöintiä lukuun ottamatta, koska emme juuri tunne verenkiertoamme. Ja näin kuuluukin olla, koska tuskin haluaisimmekaan tuntea veren liikkeitä 100 000 kilometriä pitkässä verisuoniverkostossamme! Terapian tulokset tuntuvat sen sijaan usein pidemmällä aikavälillä olon yksilöllisenä kohentumisena, yksilölliseen tahtiin.

Artikkeli perustuu haastateltavien omiin kokemuksiin, jotka eivät välttämättä ole yleistettävissä muihin ihmisiin. Mikroverenkierron paremman toiminnan seuraukset ovat yksilöllisiä elimistön tilanteesta riippuen.

Lämmin kiitos haastattelusta, Heidi, ja hyvää vointia ja jaksamista myös jatkossa!

 

Kysy lisää BEMER-hoidosta edustajaltamme

BEMER-kumppanit ovat koulutettuja itsenäisiä yrittäjiä ympäri Suomen ja valmiina vastaamaan kysymyksiisi sekä kutsumaan sinut luennollemme saamaan lisätietoa mikroverenkierron sekä BEMER-terapian toiminnasta. Heidän kauttaan onnistuvat myös laitteen tilaus joko kahdeksan viikon kokeiluun tai omaksi, sekä käytön ohjeistus – yksin ei tarvitse jäädä pähkäilemään.

Jollei sinulla vielä ole tiedossa BEMER-kumppania, löydät sellaisen, kun painat Ota yhteyttä – nappia kotisivujemme www.bemergroup.com/fi_FI/human-line/etusivu vasemmasta alakulmasta.

Vaihtoehtoisesti voit lähettää kyselysi sähköpostitse osoitteeseen info@bemernordic.com, niin ohjaamme sinut paikalliselle jälleenmyyjälle.

Ota rohkeasti yhteyttä – edustajamme ovat valmiina palvelemaan sinua!